Träningsprogram Styrkelyft

Nedan hittar du vårt 12-veckors träningsprogram för styrkelyft. Ladda ner filen och skaffa Excel eller Google sheets-appen för att öppna och köra programmet. Alla instruktioner till hur det fungerar finns i filen. Lycka till!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Please reload

Please Wait