Hoppa till sidans innehåll

Norrlandsmästerskapen 2011, Härnösand

2011-05-09 10:30
Till Norrlandsmästerskapen i Härnösand skickade vi en rekordstor trupp med 17 st lyftare. Bilade ner på fredagen för att kunna ladda i god tid. Det skulle bli en lång dag på lördag från 08 till 21 på kvällen. På söndagen gick tungviktarna och alla bänkpressar.
  • Uppdaterad: 2011-05-09 18:58

Lördag

 

Emma Björklund S-63 - (105 67,5 142,5) 315
Gjorde sin första tävling i klassisk lyftning och det gav förhoppningsvis mersmak. Det är svårt att nå de uppsatta målen i samtliga moment och knyta ihop säcken en och samma dag, men Emma lyckades bra. Nått kilo till i bänken hade hon nog vilja ha men böjen var fullt godkänd och marken var suverän. Hårdträning hela sommaren skall ge fina resultat på Klassiska SM i augusti!

Tina Brånin J-72 - (75 52,5 120) 247,5
Tävlingarnas mest överraskade lyftare var nog Tina efter sitt avslutande marklyft på 120 kg. Grovt personligt rekord i ett lyft där allt stämde. Obetydligt tyngre än en ingångsvikt. Innan dess också personligt rekord i bänkpressen och en fin ingångsböj. Tina har mycket fin teknik i sin lyftning och kan med en ordentlig satsning göra en hel del skada på rankingen i sin klass.


My Skanefors Hedman U-72 - (72,5 42,5 87,5) 202,5

Kul att se "Myran" ta i. Mest övertygande var marklyftet där hon nu bevisade att 100 kg´s barriären snart skall rasa. Hon drog i sitt avslutande lyft 95 kg tämligen komfortabelt, men en balansmiss snodde henne på resultatet. En massa personliga rekord ändå. Full fart mot 250 kg i totalen!

Lovisa Hassellund J-84 - (105 70 135) 310

Lovisa är en jättetalang, det är bara att konstatera. Trots nästan enbart teknikträning så slaktas de personliga rekorden varje gång hon äntrar podiet. Böjen och bänken gick bra, men marken... Hon accelererade upp hela 135 kg och där fanns det massvis med extrakilon kvar! Även Lovisa siktar, liksom Emma, på Klassiska SM och där skall det bli enormt spännande följa tjejerna.

 

/Patrik Hedqvist, coach

 

Amer Alramahi S-83 - (165 125 200) 490

Vi hade tre man i klass 83 som alla ville kvala till klassiska SM men även slå varandra, kul med fight. Amer böjer faktikst 175 ganska lätt men 2-1 underkänt. Efter bänkarna har vi tre man inom 5 kilo men för Amer är det lite för långt upp till kvalgränsen för att kunna lasta vad som krävdes i marken.

 

Joakim Larsson S-83 - (170 122,5 202,5) 495

Jocke får med sig andra och tredjeböjen och samlar på sig några kilon i bänken men missar sista höjningen på en 2,5a. Han drar sin andramark men lite knöligt och får underkänt, sen satsar han allt på ett kort i sista marken för att kvala men 227,5 blir övermäktigt denna dag.

 

Petri Räisänen S-83 - (167,5 120 215) 502,5

Petri gör bara två böjar, han känner säkert att han måste bryta lite för mycket och stannar på 167,5. Tyvärr har Petri haft känningar av en bristning i bröstmuskeln och har inte kunnat träna fullt utan chansar att det ska hålla men tyvärr drar han upp skadan igen i bänken och får nöja sig med ingången. Han hade räknat med att ha några kilon till med sig inför marken, nu blev det så att han behövde dra 232,5 för att kvala till klassiska SM men det blev för tungt. Han har bara tränat några månader efter ett uppehåll på 6 år så det är inte mycket att orda om. Med lite mer tid hade han fixat kvalet lätt.

 

93 Adam Andersson J-93 - (140 117,5 200) 457,5

Adam hade en sämre dag i böj och mark och får bara med sig ingångarna. Med lite stabilare teknik hade det varit enklare att välja andravikter. Något att jobba på.

 

Mikael Gustavsson S-93 - (175 112,5 220) 507,5

Micke debuterar men kliver in och lyfter säkert och får ut vad som finns i kroppen för dagen. Missar bara ett par sistalyft där han gjort små höjningar. Hade som mål att göra 500 och det fixar han med 507,5.

 

Söndag

 

Patrik Hedqvist S-105 - (222,5 172,5 230) 625

I 105:an hade vi sett fram emot en episk batalj mellan Patrik och Lars men tyvärr åker Patrik på nån släng av sjukdom, mår inte riktigt bra sista veckan men trotsar det och coachar tjejerna på lördagen. Kämpainstatsen för dagen var gå in och höja andraböjen och sätta den efter att ha missat första på djupen och sen höja sig ytterligare och även göra tredje på 222,5. Tyvärr var det inte samma krut kvar i bänken och han fick nöja sig med ingången likaså i marken.

 

Lars Berglund S-105 - (227,5 155 290) 672,5

Lars däremot var i toppform och persar i allt. Först tre mycket djupa böjar och alla godkända, här finns lite ytterligare utrymme för finslipning av tekniken. Bänken går jättelätt men Lars samlar kilon då inget är avgjort och gör stabila 155. Sen kommer paradgrenen marklyft och vilka markar sen. Lite goda råd från coach Amer och pers med en femma i andra. Lika bra att satsa stort tänker Lars(?) och begär 290 som han drar i ett riktigt kämpalyft. Nytt pers med 15 kg!

 

Bänkpress

 

Yoel Boman S-74 - 115

Yoel debuterade och hade som mål att göra 110. Av bara farten gör han 115 också. Han har bara tränat tävlingsinriktat några månader och kommer fortsätta göra fina ökningar.

 

Marcus Hedman S-74 - 85

Marcus har haft lite problem med underarmarna men på tävlingen går det fint att bänka och får två lyft med sig. Stannar på 85.

 

David Dadvande J-74 - no lift

135 är en vikt som borde varit lätt men på tävlingsdagen visade det sig vara övermäktigt. Lite annan dragning av tröjan så ska vikten inte vara några problem.

 

Robin Niemi J-83 - 120

Robin har gjort bra resultat på träning veckorna innan men började orora sig för den hårda bedömningen på rövlyft så han blev otippat riktigt nervös och sänkte ingången efter invägningen. Väl avvägt. Sätter två lyft och bommar sista.

 

Jimmy Vesterberg S-93 - 130

Tyvärr fick Jimmy bara med sig ingången. Snyggast på flaket.

 

Torbjörn Tapani S-105 - 170

Debuterande undertecknad hade som enda mål att göra kvalet till klassiska RM i bänkpress vilket var 165. En lätt ingång 155 sen 165 i andra. Hade inget att ladda för så höjde en femma till 170 i sista och 9 vita lampor.


/Torbjörn Tapani

Skribent: Torbjörn Tapani

Samarbetspartners

Eleiko

sisu_logo

Intersport

Nordsjo Ide och Design

Powerzite

Luleå Glas

Ramirent

virali_logo

Postadress:
Luleå AK - Styrkelyft
Joakim Lakso, Abborgränd 14
97452 Luleå

Besöksadress:
Bastugatan
97241 Luleå

Kontakt:
Tel: +4670-5244631
E-post: This is a mailto link

Se all info