Hoppa till sidans innehåll

Kosttillskottspolicy


Kosttillskott är på inget sätt en nödvändighet för att kunna prestera som elitidrottare. Att säkerställa en god kost med variation och adekvat energiinnehåll är det primära och skall alltid eftersträvas. Bland de tillskott som sägs ha en ergogen (prestationshöjande) effekt finns bara bred vetenskaplig bevisning för kreatin och koffein. Alla andra preparat har en högst osäker effekt. Dessutom ökar risken för att det skall finnas orenheter i produkterna om de tex produceras av en tillverkare som även gör preparat som är förbjudna.

 

Luleå Atletklubbs kosttillskottspolicy

  • Inga gråzonspreparat!
  • Endast välkända helst svenska märken
  • Rekommenderar endast aminosyror, kolhydrater, kreatin, koffein

Notera också att RF avråder från bruk av kosttillskott. Detta just av anledningen att många preparat på marknaden är otillräckligt kontrollerade och det har visat sig att de kan innehålla dopingklassade substanser. Att satsa på kosten är alltid ett bättre val än att äta piller och pulver.

Uppdaterad: 2016-06-08 02:44
Skribent: Torbjörn Tapani

Samarbetspartners

Eleiko

sisu_logo

Intersport

Nordsjo Ide och Design

Powerzite

Luleå Glas

Ramirent

virali_logo

Postadress:
Luleå AK - Styrkelyft
Joakim Lakso, Abborgränd 14
97452 Luleå

Besöksadress:
Bastugatan
97241 Luleå

Kontakt:
Tel: +4670-5244631
E-post: This is a mailto link

Se all info